loader image
Brook Preloader

最新消息

髮落下的聲音~ 養髮健髮2

髮落下的聲音~ 養髮健髮2

正常人一天約有50-100根頭髮會自動脫落,同時也有等量的頭髮會生出來。 所以每日落髮量若大於100根,就可能會有禿髮的風險。有時候壓力過大會造成嚴重掉髮導致頭皮特定部位迅速掉髮的圓形禿,很容易被誤認為是雄性禿。通常圓形禿的病程較短,約1周左右就能明顯見到,而雄性禿的病程緩慢,患者會慢慢感到頭髮變稀疏。要解決落髮的問題就必須根據症狀來找出病因治療,譬如頭髮大量脫落,就是一種病態,必須考慮是否有全身性疾病,如得了急性傳染病,像傷寒、猩紅熱,或患了慢性病如結核病、貧血、糖尿病和內分泌紊亂,以及局部皮膚發生病態,如斑禿、脂溢性皮炎等,都可引起脫髮。

養髮健髮1/居家保健小秘訣

現在女性常常靠燙髮、染髮來追求漂亮的流行髮型,但是漂亮之後很多人卻發現頭髮髮質變差、乾枯、無光澤甚至落髮等問題。因此, 如何保養頭髮就顯得格外重要。在居家的頭髮養護上,我們提供以下幾點建議:

  1. 每次洗頭髮之前最好將頭髮先梳一梳,可以將打結的部份梳開,並清理頭皮上與頭髮的污垢。
  2. 水溫控制在40度左右,感覺溫熱但不燙就剛好,如果水太熱會帶走過多的保護皮膚和頭髮的油脂,而水溫太低不能充分發揮洗髮水的清潔功能。
  3. 洗完頭髮再護髮, 適時給予頭髮營養成份, 洗頭髮時可以透過指腹對於頭皮的按壓來促進頭皮血液循環來增加頭皮及頭髮的健康。
  4. 洗完頭髮後不要馬上拿吹風機吹整髮型, 要先用毛巾將濕頭髮擦乾,將頭髮梳開再吹整頭髮,這樣才能夠避免頭髮打結, 吹整的時間不宜太長, 吹風機要與頭髮及頭皮保持適當距離。
  5. 生活起居正常,不抽菸喝酒,飲食上可以多補充蛋白質(魚類、肉類),含鋅食物(牡蠣、豆類),堅果,酪梨,菠菜等。

養髮健髮2/現代醫學怎麼做?

目前西醫對於落髮掉髮的治療包括藥物及植髮, 在藥物使用方面, 美國食品藥物管制局〈FDA〉僅核准有兩類藥物,一是口服的Finasteride(商品名:柔沛),使用於男性居多 ;一是外擦的Minoxidil(商品名:ROGAINE落健生髮水),男女皆可使用,只是使用濃度會有差別,女性使用2%濃度,男性使用5%濃度 。生髮藥物在治療上通常需3至6個月才會看出效果。口服的藥物有報導指出對男性會有勃起硬度不足的副作用,會造成男性使用上的困擾。

至於生植髮技術包括:

  1. 雷射生髮帽、雷射梳治療(透過低能量雷射Low-level laser therapy(LLLT),以無痛的方式刺激弱化的毛囊,強化毛囊的生長活力,進而促進健康頭髮生長。)
  2. 生長因子(AFGF、KGF、PDGF、VEGF)中胚層微針生髮。
  3. 手術植髮(FUT皮瓣植髮手術、 FUE微創植髮手術)。

養髮健髮3/傳統醫學怎麼做?

傳統醫學理論有「髮為血之餘」、「腎之華在髮」、「血盛則髮潤、血衰則髮衰」、「營血虛損…..毛髮枯而不潤」的說法,說明了養髮健髮與中醫的『腎』及『血』息息相關;治療的原則以『固腎』、『補血』為主。

  1. 常用的方劑有:濟生腎氣丸、斑龍丸、四物湯、七寶美髯丹、歸脾湯等等。臨床上常見的掉髮患者,除了『腎虛』、『血不足』之外,往往還合併有『肝鬱』、『血燥血熱』,甚至合併有『溼熱』的問題,在調劑上會斟酌給予加減小柴胡湯、黃連解毒湯、瀉白散、加味逍遙散等。
  2. 護髮健髮的穴位: 通過按摩刺激頭上的「護髮生髮穴」來增加頭皮血液循環提供更多營養物質供頭髮生長所需,使頭髮既濃密又健康。按摩頭皮的關鍵是要找對「護髮生髮穴」,透過經常性的刺激這些穴位來達到頭髮養護的目的。

底下就提供幾個「護髮生髮穴」來供參考:

Leave A Comment

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *